Yoga Empresas

 

El buen rendimiento de la empresa está intimamente relacionado con el ambiente laboral de la misma.

 

El programa de Yoga Empresas está diseñado con el fin de mejorar la salud la forma física y aumentar la resistencia y flexibilidad, para afrontar los desafíos y las exigencias profesionales con mayor capacidad, sin que por ello suponga un mayor esfuerzo.

 

Con los ejercicios de respiración (pranayamas) aprendemos a relajarnos y concentrarnos. Un programa completo que permite realizar cambios a nivel personal y laboral logrando excelentes resultados en el día a día.

La meditación también juega un papel importante en el proceso, la comunidad médica lo recomienda en forma permanente como herramienta contra el estrés.

 

Los horarios del programa son flexibles y adaptables a las necesidades específicas de la empresa.

Las sesiones de práctica tienen como tiempo máximo una hora y media, siendo recomendable al menos dos sesiones por semana para obtener resultados deseados.

Se organizan sesiones con el propósito de animar la máxima participación, por ejemplo; un grupo concreto de empleados, colaboradores , un equipo de profesores, miembros de asociación , etc.

Se puede establecer una diferencia positiva en el proceso que supondrá un claro beneficio para todos los participantes.

 

La empresa es la primera beneficiada.

 

Además se realizan sesiones de yoga y/o terapias en retiros de empresa.

Las clases se enfocan hacia la relajación, aprendizaje , salud y vitalidad de los participantes.

 

No hace falta experiencia previa ni en yoga ni en otros tipos de terapia personal.

 

Yoga Kundalini es una experiencia.

 

 

Solicite una visita y le atenderé con mucho gusto.