Yoga Seniors

El programa Yoga Seniors ( también llamado Yoga Suave) está diseñado con el fin de proporcionar movilidad y flexibilidad a personas de un rango etáreo diferente, no siendo por ello un problema en ejecutar todos los ejercicios a cabalidad.

La diferencia con el Yoga Empresas radica en la intensidad ,la duración y la variación de las posturas, por cuanto no tiene ninguna contraindicación.

Se hace gran hincapié en posturas que permitan flexibilizar el cuerpo, ayudar a concentrarse, y prevenir y curar problemas de salud y emocionales. Junto con esto, además se proporcionan técnicas para saber respirar mejor y con ello, mejorar la vitalidad y capacidad pulmonar.

Se respetan los límites de cada persona y se ayuda a su propio crecimiento personal, con un seguimiento permanente.

Encantado de atenderles.